Pesas de segunda mano Alcalá de Henares
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Pesas con discos y barra
Set de pesas con discos y barra para entrenamiento. Máximo 30kg - Discos de peso. - 4 Discos de 1kg - 4 Discos de 1,25kg - 8 Discos de 2,5kg - Barra para discos. - Mancuernas - Accesorios de sujeción. Se venden por qué he comprado unas nuevas. Las compré en el verano de 2025.
Discos de pesas PVC 25mm nuevos
Discos de pesas nuevos fabricados en PVC. Perfectos para equipar tu gimnasio en casa o complementar tu entrenamiento. El precio es 1,7€/kg Pesos disponibles: 1kg, 1,25kg, 1,5kg, 2kg,2,5kg y 3kg - Diámetro del agujero: 25 mm.
Banco de pesas ajustable PASYOU
Banco de ejercicios PASYOU con diseño ajustable para tu rutina de entrenamiento. - Tapicería negra con detalles en gris y rojo. - Estructura metálica resistente. - Ruedas para fácil transporte.
Discos de pesa Kavan Allen 0.5kg y 1.25kg
Conjunto de discos de pesa de la marca Kavan Allen. - Dos discos de 0.5 kg cada uno. - Tres discos de 1.25 kg cada uno. - Fabricados en metal.
Discos de Pesas 5kg
Se venden discos de pesas de 5 kg cada uno. Ideales para complementar tu equipo de entrenamiento.Dispongo de 10 unidades. 10€ la unidad. No negociable - Peso: 5 kg (11 lbs) cada disco - Material: Hierro fundido - Color: Negro Palabra clave;musculacion, disco, peso, musculacion, mancuernas, decathlon, pesas, domyos, 20kg 10kg 5kg 2kg 1kg
2 discos de pesa 10kg
Se venden dos discos de pesa de 10 kg cada uno. No negociable. - Marca: DOMYOS - Peso: 10 kg (22 LBS) por disco - Color: Negro Palabra clave;musculacion,decathlon, pesas, Mancuerna, disco, peso, domyos,gimnasio,gym 20kg 10kg 5kg 2kg 1kg
Banco de pesas con barra y mancuernas
Equipo de gimnasio completo para entrenar en casa. - Banco de pesas con soportes para barra. - Barra de pesas incluida. - Juego de mancuernas con discos. - Tapicería del banco en color gris. - Estructura metálica blanca.
Pesas 2 kg ZIVA (par)
Par de pesas de 2 kg cada una, marca ZIVA. Ideales para entrenamientos. - Peso: 2 kg por mancuerna. - Marca: ZIVA. - Diseño hexagonal para evitar que rueden.
Discos de pesas bodypump 2.5kg y 1.25kg
Set de discos para bodypump y entrenamiento de fuerza. Incluye discos de diferentes pesos y colores. Diferentes precios y medidas preguntar , opcion de vender con barra tambien -Un disco verdes de 2.5 kg.25mm - Dos discos azules de 2.5 kg.(1 de 25mm y otro de 28mm) - un disco negro de 2.5 kg.(25mm) - Dos discos amarillos de 1.25 kg.(28mm) - Dos discos negros de 1.25 kg.(1 de 25mm y otro de 28mm) - Tres discos amarillos de 1.25 kg.(1 de 25mm y otro de 28mm) - Barra de pesas.(25mm) - Dos cierres para barra.
Banco de pesas CORENGTH
Banco de pesas de estilo profesional, ideal para entrenamientos. - Estructura robusta de color negro. - Asiento y respaldo acolchados. - Soporte para barra integrado. - 100kg Kit de mancuernas compuesto de 1 barra de 1,75 m (160 kg de carga máxima), 2 barras macizas de 35 cm de largo de 2 kg, 6 cierres, 4 discos de 10 kg, 4 discos de 5 kg, 8 discos de 2 kg y 4 discos 1 kg Se regala una comba y gomas elasticas Se vende TODO junto
Banco de pesas y mancuernas ajustable rojo y negro
Banco de pesas con diseño moderno en rojo y negro. - Tapicería acolchada. - Estructura robusta. - Reposapiés integrado.
Clip cierres para pesas
Par de cierres para barras de pesas. - Fabricados en metal con recubrimiento de goma negra. - Diseño de resorte para fácil colocación y extracción. Puedo entregar en Villaverde Bajo, Atocha, Vallekas, Vicalvaro, Coslada, San Fernando, Torrejon, Alcala de Henares, Carabanchel. Algunos días Alcorcón y Oporto
Barra de pesas cromada
Barra de pesas de metal cromado, ideal para entrenamientos en casa. - Material: Metal cromado. - Diseño liso y brillante. 1,75 m largo 28 mm diámetro
Pesas Salter Fitness Negras
Set de pesas Salter Fitness en color negro. - Diseño plegable para fácil almacenamiento. - Material duradero y resistente.
Set Pesas Domyos 2kg y 1kg
Set de pesas Domyos con discos de 2 kg y 1 kg, ideal para entrenar en casa. Incluye barras y cierres. - Discos de 2 kg (4 unidades) - Discos de 1 kg (8 unidades) - Barras (2 unidades) - Cierres para barra (4 unidades)
Barra y discos de pesas York 32kg
Set de pesas con barra y discos de la marca York. 25mm de diámetro. - Barra de acero cromado. - Seis discos de 10 lb (4.5 kg) cada uno. - Dos discos de 5 lb (2.2 kg) cada uno. - Cierres para la barra incluidos.
4 discos de pesa 2,5kg
Set de cuatro discos de pesa de 2,5 kg cada uno. - Color negro. - Diámetro del agujero central: 2,5 cm aprox.
Bicicleta Elíptica Sportplus SP-ET-7000-iE
Bicicleta elíptica como nueva, prácticamente sin uso. Precio en Amazon 523€. SportPlus SP-ET-7000-iE Bicicleta Elíptica Compatible con CardioFit y Google Street View, 16 Niveles de Resistencia, Sensores de Pulso Manual 130 kg, Máx. Peso Usuario 130kg, 165x63x178cm Sistema de freno magnético con una masa de volante de 19 kg aprox. Transmisión por correa Poly-V sin mantenimiento necesario, silenciosa y con auto-tensión Ajuste de resistencia de 16 niveles controlado por motor a través de un ordenador Ordenador de entrenamiento con pantalla LCD de 3,7 pulgadas, retroiluminación y soporte para tabletas integrado Ruedas
Banco de pesas para entrenar en casa
Banco de entrenamiento multifuncional para ejercitarse en casa. Ideal para rutinas de fuerza y acondicionamiento físico. - Tapicería negra con ribete rojo. - Estructura metálica robusta. - Incluye rodillos para ejercicios de piernas.
Barra de pesas Salter 180 cm
Barra de pesas Salter de 180 cm de longitud. Peso 10 kgs - Fabricada en acero. - Diseño recto.
Banco de pesas Fitness One
Banco de pesas Fitness One para entrenamiento en casa. - Estructura metálica. - Asiento y respaldo acolchados. - Soporte para barra. - No incluye barra - Se vende la barra de las fotos por 20€ mas
2 Discos de pesa Buffalo 5kg 30mm
Diametro 30mm 24€ por los 2 discos Mira más cosas en mi perfil
Discos Domyos 0,5 kg (12 unidades)
Lote de 12 discos de pesas Domyos de 0,5 kg cada uno. Ideales para complementar tu equipamiento de entrenamiento. - Marca: Domyos - Peso por disco: 0,5 kg - Cantidad total: 12 unidades
Kettlebell Crivit 10 kg
Kettlebell de la marca Crivit con un peso de 10 kg. Ideal para entrenamientos. - Color: Negro y rojo. - Peso: 10 kg.
2 Pesas Kettlebell 6 Kg Rosas
Se venden dos pesas tipo kettlebell de 6 kilos cada una. Son de color rosa brillante y tienen el asa negra. No hago envíos. - Peso: 6 kg cada una. - Color: Recubrimiento de vinilo rosa. - Cantidad: 2 unidades.
Discos de pesas Telju 20kg
Dos discos de pesas de la marca Telju, cada uno con un peso de 20kg. - Peso: 20 kg por disco. - Marca: Telju Fitness. - Color: Negro. - Material: caucho
Discos peso gimnasio
Discos de gimnasio: PVC a 1,7€ por cada kilo Hierro a 2€ por cada kilo Olímpicos: 2-2,5€ por cada kilo Palabras clave: gimnasio, gym, domyos, decathlon, pesa, pesa rusa, kettlebel, mancuerna, disco, peso, halterofilia, barra, cierre, pinza, barra, dominadas, gervasport, tentable, 25mm, 28mm, 30mm, 50mm, barra romana, barra h, barra z, zeta, banco, press, banca, discos de peso, discos, curl, bodypump, 1kg, 2kg, 5kg, 10kg, 20kg, olímpica, olímpico.
Kettlebel AVENTO 8 KG
Mancuerna de la marca AVENTO con un peso de 8 kg. - Color negro. - Diseño ergonómico.
Mancuernas DOMYOS con discos (4x2kg, 4x1kg)
Set de mancuernas DOMYOS con varios discos para ajustar el peso. - Dos barras de mancuerna. - Cuatro discos de 4x2 kg - Dos discos de 4x1 kg - Cierres para las barras incluidos.
Par de discos de gimnasio 25kg
Dos discos de peso para gimnasio, cada uno de 25kg. - Color negro. - Con asas para facilitar el agarre. - Marcaje de 25KG en relieve.
Protecciones infantiles coderas, rodilleras y mano
Set de protecciones infantiles para coderas, rodilleras y manos. - Talla XS. - Peso recomendado: 25-50 kg. - Edad recomendada: 6-10 años. - Incluye bolsa de malla para guardarlas.
Discos de pesa DOMYOS 1kg
Set de discos de pesa de la marca DOMYOS, peso 1 kg
5 Pesas de 1kg
Lote de 5 discos de pesas para entrenamiento. Dos rojas y 3 azules
Barras pesas - 2uds.
Par de barras para pesas, en buen estado. Peso 5,100 (las dos). Medidas en fotos. Zona central para agarre. Si se quiere, se pueden utilizar como mancuernas. Usadas pero en buen estado. Lo que se ve en las fotos. 47 cm de largo. Ya rebajadas - Ideales para entrenamiento. - Fabricadas en metal cromado. - Con seguros de cierre. Gimnasia fitness
Cono hilo lana color caldero
Cono de hilo de lana en un cálido color caldero. Ideal para tus proyectos de tejido. - Color: Caldero - Material: Lana - Peso: 1250.2 gramos
Tienda de campaña Quechua T6.2 XL
Tienda de campaña Quechua T6.2 XL, ideal para 6 personas. Es espaciosa y fácil de montar. - Peso: 27 kg (61 lbs 12 oz). - Dimensiones plegada: 420 cm. - Superficie: 3.6 m². - Capacidad: 10 m².
Pesas 0.5kg - Mancuernas
Par de mancuernas de color verde. Son ideales para hacer ejercicio en casa. - pesas: dos de 0.5 kg. - Acabado en color verde - Perfectas para principiantes.
Disco de Pesas 20kg Martial World Japan
Disco de pesas de 20kg de la marca Martial World. - Fabricado en Japón. - Diseño con agarres. - Color negro.
Pesa 1.25 kg all4gym Puedo tener hasta 3.
Pesa de 1.25 kg de la marca all4gym. - Color amarillo. - Diseño con agarres laterales.
Cinturón Levantamiento Pesas - RDX
Cinturón de powerlifting de cuero RDX, en perfecto estado. - Color negro con detalles en rojo. - Hebilla metálica. - Diseño resistente.
Estabilizador Cartel Midas Plus
Estabilizador de carbono para arcos compuestos. - Modelo: Midas Plus - Material: Carbono - Tipo: Compound Stabilizer - 1Estabilizador delantero y dos laterales - Se incluyen piezas para equilibrae el peso
Disco de pesas
Cuatro discos de pesas,como nuevos de 0,5gr cada uno.
Crashpad triple Psychi escalada
Crashpad triple de la marca Psychi, ideal para escalada. Usa muy poco, en perfectas condiciones. - Dimensiones abierto 180cm×110cm×12'5cm - Dimensiones plegado 60cm×110xm×37'5cm - Peso 8kg - Color rojo vibrante. - Diseño plegable para facilitar el transporte. Precio 220€, algo negociable
Raqueta de Tenis Dunlop Silver Mid
Raqueta de tenis Dunlop Silver Mid con funda. Peso 350 gr. - Raqueta de tenis. - Funda protectora Dunlop. - Modelo Silver Mid.
Raqueta de tenis ATOMIC con funda
Raqueta de tenis ATOMIC con su funda protectora. Peso 350 gr. - Raqueta de tenis ATOMIC. - Funda de raqueta ATOMIC negra con detalles azules.
Hudora Penny board NUEVO
Monopatín retro de la marca alemana Hudora. Completamente nuevo - Tabla de plástico resistente azul (PU) - Ruedas de poliuretano 60x45 color azul - Ejes de aluminio. - Rodamientos abec 5 - Peso máximo soportado 100kg
Lastre de peso 2kg - Piernas/Muñecas
Pesas de 2kg para piernas o muñecas, en buen estado. - Ideales para ejercicio. - Se venden 2 unidades. - Color gris y negro.
Hula Hoop para pérdida de peso
Aro para la reducción de peso – Adultos y niños con espuma – 8 secciones desmontables, para quemar grasa, 1,4 kg y tiene un diámetro de 100cm. Pesa 1.4kg. Quema tus calorías: solo 15 minutos al día, perderás el exceso de grasa de la cintura y mejorarás la curva de la cintura. Mejora la flexibilidad y fomenta el historial intestinal para ayudarte a tener una vida saludable. - Ocho partes que se conectan. - Material ecológico. - Certificado CE y RoHS.
Mancuerna Kettlebell 6 kg
Mancuerna tipo kettlebell de 6 kg. Ideal para entrenamientos de fuerza y acondicionamiento. - Peso: 6 kg. - Diseño ergonómico para un agarre cómodo.
pesa sport now 21kg
Item: 032033 Marca: SPORTNOW Producto disponible en la tienda Alcalá de Henares. Muy Bueno - Producto completo. Funcional y 100% seguro. El producto puede tener ligeros defectos estéticos: marcas, arañazos. Garantía de 1 año. #segundamanodeca143
pesa domyos 2 kgs
Item: 031447 Marca: DOMYOS Producto disponible en la tienda Alcalá de Henares. Muy Bueno - Producto completo. Funcional y 100% seguro. El producto puede tener ligeros defectos estéticos: marcas, arañazos. Garantía de 1 año. #segundamanodeca143
pesa 2,5 gris
Item: 031451 Marca: INTERSPORT Producto disponible en la tienda Alcalá de Henares. Muy Bueno - Producto completo. Funcional y 100% seguro. El producto puede tener ligeros defectos estéticos: marcas, arañazos. Garantía de 1 año. #segundamanodeca143
pesa burdeos 5 kgs
Item: 031453 Marca: INTERSPORT Producto disponible en la tienda Alcalá de Henares. Muy Bueno - Producto completo. Funcional y 100% seguro. El producto puede tener ligeros defectos estéticos: marcas, arañazos. Garantía de 1 año. #segundamanodeca143
Set 2 Pesas 5kg Domyos Decathlon
Set de dos pesas de 5 kg cada una, de la marca Domyos de Decathlon. Ideales para entrenamientos. - Color negro. - Diseño ergonómico.
Cinturón de pesas Domyos S/M
Cinturón de entrenamiento Domyos para levantamiento de pesas. - Material: cuero. - Color: negro con detalles rojos. - Cierre ajustable con velcro y hebilla. - Diseño ergonómico para mayor soporte lumbar.
Banco de gimnasio con barra y pesas
Equipo de gimnasio para entrenar en casa. Se recoge en Majadahonda - Banco de entrenamiento. - Barra. - Pesas.
Pesas Tobillo y Muñeca Ajustables
Set de pesas para tobillos y muñecas. Son ajustables y regulables, ideales para tonificar y potenciar tu musculatura. - Diseño SIA. - Color gris claro. Se ajustan perfectamente, son HIPOALERGENICAS. Sumergibles, te valen para nadar. Muy prácticas, puedes ajustar el peso. Súper bonitas #pilates #fuerza
Set 2 Mancuernas Crivit 5kg Nuevas Caja
Set de 2 mancuernas Crivit de 5 kg cada una, nuevas y en su caja original. - Peso por mancuerna: 5 kg. - Marca: Crivit. - Incluye 2 mancuernas.
Pala de pádel Head Delta Motion
Pala de pádel Head Delta Motion en perfecto estado Peso ligero y pala con gran punto dulce y mucha potencia muy manejable y muy buen tacto Fakun head Adidas nox babolat kuikma bullpadel starvie gf varlion akkeron xcalion softee víbora coneth blackcrown
High Pulse Entrenamiento Suspension (7 Piezas)
Nuevo a estrenar USO VERSATIL - El entrenador de eslinga permite un entrenamiento de auto-peso eficaz y versátil - en casa, al aire libre o mientras viaja. DESARROLLO MUSCULAR - El Slinger es una herramienta de entrenamiento óptima para casi todos los grupos musculares y sirve para desarrollar los músculos y mejorar la coordinación inter e intramuscular. UNIDADES DE ENTRENAMIENTO VARIABLE - Las correas ajustables en longitud, los bucles ajustables y la polea de funcionamiento suave permiten un entrenamiento especialmente exigente. MONTAJE FLEXIBLE - El entrenador de eslinga tiene 3 opciones de montaje diferentes
2 Soportes almacenamiento de pesas Alta Calidad
Nuevos a estrenar 2 Soportes y 2 Cierres incluidos FÁCIL DE MONTAR - Atornille el soporte de pesas al soporte, adecuado para orificios de 25 mm y soportes de 5 x 5 cm a 8 x 8 cm de ancho o de 2 x 2 pulgadas a 3 x 3 - tornillos incluidos Estabilidad: gracias al atornillado, el descenso es más estable que con los portapesas J Hook, por lo que los discos no resbalan. Almacenamiento directo No es necesario llevar pesas por todo el gimnasio: este soporte se atornilla directamente al rack Se puede utilizar como barra de seguridad, atorníllala a tu altura y utiliza el pasador como soporte de seguridad. precio no negociable
Prensa de Piernas Semiprofesional
Equipo de gimnasio para entrenamiento de piernas. - Estructura metálica robusta. - Asiento y soportes acolchados. - Plataforma para pies texturizada. Longitud 212cm Ancho 105cm Altura 138cm Dimensiones plataforma 63 x 49,9cm Peso 124kg Peso máximo de carga 200kg Peso máximo de usuario 150kg Peso plataforma 12,2kg
Barra para pesas
Barras de sujeción de pesas nueva sin estrenar
Banco de pesas Scott con barra
Banco de pesas Scott con barra y discos. - Estructura metálica resistente. - Banco acolchado. - Barra con discos incluidos.
Gimnasio multifunción completo
Se vende equipo de gimnasio completo, ideal para entrenar en casa. Se puede vender el lote completo o por partes. Rack Banco de pesas ajustable Barra larga de 28mm Poleas y cables para diversos ejercicios Discos de pesas 110kg ( 2*20+ 4*10+ 4*5kg) Mancuernas 2-24kg ajustable+ soporte Kettelbells ajustable 4-18kg Solo en discos... Merece la pena Preguntame si quieres cosas sueltas que si se hace un pack si que podemos negociar , pero no vendo un disco suelto por ejemplo , tiene que ser que te lleves 2 cosas o algo así . Rack gimnasio pesas musculación gym mancuernas fuerza jaula dominadas press bíceps salud ejercicio entrenar
4 discos de pesa 3kg
Set de 4 discos de pesa, cada uno con un peso de 3kg. Ideales para complementar tu entrenamiento. - Material: Plástico. - Color: Negro.
Discos desparejados de pesas para gimnasio 1,5€/kg
Conjunto de discos de pesas para equipar tu gimnasio en casa o profesional. Discos desparejados, económicos. 1,5€/kg - Discos de diferentes tamaños y pesos. - Fabricados en material resistente. Palabras clave: gimnasio, gym, domyos, decathlon, pesa, pesa rusa, kettlebel, mancuerna, disco, peso, halterofilia, barra, cierre, pinza, barra, dominadas, gervasport, tentable, 25mm, 28mm, 30mm, 50mm, barra romana, barra h, barra z, zeta, banco, press, banca, discos de peso, discos, curl, bodypump, 1kg, 2kg, 5kg, 10kg, 20kg, olímpica, olímpico.
Lote 2 discos pesas DOMYOS
Se venden discos de pesas de la marca DOMYOS. - Discos de hierro fundido y PVC. - Discos: 1x5kg, 1x2kg y 2x0,5kg
Lote 1 discos de pesa DOMYOS
Lote de discos de la marca DOMYOS. - Fabricados en hierro fundido y PVC. - Diseño con asas para facilitar el agarre. - Discos: 2x10kg, 1x5kg y 1x2kg.
1 Disco de pesas Bodytone 10kg 28mm
Disco de pesa de la marca Bodytone. - Peso: 10 kg - Diámetro del agujero: 28 mm
1 Disco de pesa 25 lb (10.4 kg) 25mm
Disco de pesa para barra de 25 mm. - Peso: 25 libras (10.4 kg). - Color: Negro. - Con asas.
Discos de pesas DOMYOS 10kg y 2kg y soporte
Set de discos de pesas de la marca DOMYOS. Ideales para entrenamiento de fuerza. - Dos discos de 10 kg. - Diez discos de 2 kg. - Diámetro interior para barra 28mm - Soporte - disquero incluido
Discos de pesa 25mm
Disco de pesa de 25mm ideal para complementar tu equipo de entrenamiento. Pesos: 1kg, 1,25kg, 1,5kg, 2kg, 2,5kg y 3kg. A 1,7€/kg - Color negro. - Material resistente. - Diseño con orificios para agarre.
4 discos de pesa 2.5kg
Set de cuatro discos de pesa, cada uno con un peso de 2.5 kg. - Disco de color azul con asas. - Tres discos de color gris oscuro con diseño. - Peso total del set: 10 kg. Palabras clave: gimnasio, gym, domyos, decathlon, pesa, pesa rusa, kettlebel, mancuerna, disco, peso, halterofilia, barra, cierre, pinza, barra, dominadas, gervasport, tentable, 25mm, 28mm, 30mm, 50mm, barra romana, barra h, barra z, zeta, banco, press, banca, discos de peso, discos, curl, bodypump, 1kg, 2kg, 5kg, 10kg, 20kg, olímpica, olímpico.
Discos de pesas Bodytone 5kg
Discos de pesas de PVC y 5 y 10kg. Pareja 5kg: 18€ Diámetro 25, 28 y 30mm Pareja 10kg: 36€ Diámetro 28mm. - Color azul. - Peso de 5 kg cada uno. - Agujero central para barra. - Diseño con agarres. Palabras clave: gimnasio, gym, domyos, decathlon, pesa, pesa rusa, kettlebel, mancuerna, disco, peso, halterofilia, barra, cierre, pinza, barra, dominadas, gervasport, tentable, 25mm, 28mm, 30mm, 50mm, barra romana, barra h, barra z, zeta, banco, press, banca, discos de peso, discos, curl, bodypump, 1kg, 2kg, 5kg, 10kg, 20kg, olímpica, olímpico.
Discos de pesas para gimnasio nuevos. 25mm
Conjunto de discos de pesas negros, ideales para equipar tu gimnasio en casa o para complementar tu entrenamiento. 1,7€/kg 3kg, 2,5kg, 2kg, 1,5kg, 1,25kg y 1kg. - Discos de material resistente. - Diseño circular con orificios para agarre. - Varios discos apilados. - Diámetro interior: 25mm Palabras clave: gimnasio, gym, domyos, decathlon, pesa, pesa rusa, kettlebel, mancuerna, disco, peso, halterofilia, barra, cierre, pinza, barra, dominadas, gervasport, tentable, 25mm, 28mm, 30mm, 50mm, barra romana, barra h, barra z, zeta, banco, press, banca, discos de peso, discos, curl, bodypump, 1kg, 2kg, 5kg, 10kg, 20kg, olímpica, olímpic
Pesa de calibración 20kg M1 ZK429A
Pesa de calibración de 20 kg. - Clase M1 - Identificador ZK429A - Asa para facilitar el transporte Palabras clave: gimnasio, gym, domyos, decathlon, pesa, pesa rusa, kettlebel, mancuerna, disco, peso, halterofilia, barra, cierre, pinza, barra, dominadas, gervasport, tentable, 25mm, 28mm, 30mm, 50mm, barra romana, barra h, barra z, zeta, banco, press, banca, discos de peso, discos, curl, bodypump, 1kg, 2kg, 5kg, 10kg, 20kg, olímpica, olímpico.
Pareja Discos Olímpicos 25kg
Se venden dos discos olímpicos de 25kg cada uno. - Peso: 25 kg por disco. - Diseño con agarres para facilitar su manejo.
