Una bicicleta elíptica es un aparato pensado y diseñado para realizar ejercicio físico en interiores. Se encuentra habitualmente en gimnasios y presenta varias diferencias con respecto a las bicicletas convencionales. Para empezar, no tiene sillín, y aunque cuenta con dos pedales, estos no se mueven en círculo para desplazarse como en las bicicletas tradicionales. En vez de eso, quien usa una bicicleta estática se coloca con un pie en cada uno de sus pedales, y los mueve más o menos como si subiese escaleras.

 

A estos dos pedales los acompañan dos barras verticales situados en paralelo y apuntando hacia arriba. Está unidas a los pedales en su parte inferior, y hay que cogerlas y moverlas para que el movimiento de los pedales sea más sencillo. El movimiento de las barras ha de realizarse hacia adelante y hacia atrás, como si se sacase agua con una bomba.

 

Por lo tanto, con una bicicleta estática se realizan movimientos parecidos al de los esquiadores de fondo, mientras que los pedales, entre los movimientos de los pies y de las manos, realizan desplazamientos en círculo como los de una bicicleta convencional. También tiene una especie de volante fijo, que en ocasiones puede servir para agarrarse a él mientras se hace ejercicio.

 

Como hemos mencionado, se encuentra habitualmente en gimnasio, y está pensada para hacer ejercicio en interiores. Concretamente ejercicio de tipo aeróbico. Este puede tener distintas intensidades, que se regulan y establecen con la ayuda de sus frenos o resistencias. Estas pueden ser de dos tipos: magnética y electromagnética. Los del primer tipo pueden ser, a su vez, manuales o electrónicos, y cuentan con varias posiciones fijas. Los frenos electromagnéticos, por su parte, cuentan con más opciones de graduación de la fuerza que se puede hacer en este tipo de bicicletas. Por lo tanto, permiten conseguir más niveles distintos de aplicación de fuerza en el ejercicio.

 

Qué tener en cuenta al comprar una bicicleta elíptica de segunda mano

• Antes de comprar una bicicleta elíptica hay que probarla. Que su propietario te permita subirte a ella para realizar los movimientos habituales en ella para hacer ejercicio.
• Comprueba el funcionamiento de sus frenos. También el del resto de componentes electrónicos que incorpore.
• Por último, comprueba que no tiene desperfectos ni óxido en sus juntas.