Programa entrenamiento dominadas policía nacional
15 €
Detalles del productoEl programa de dominadas consta de 15 semanas de entrenamiento en las que te vamos guiando sesión a sesión para que vayas adaptando tus estructuras y tejidos a las demandas de las dominadas, y conseguir levantar tu propio peso corporal el mayor número de veces. Con un criterio de ejecución muy estricto.
Qué incluye: 4 sesiones de entrenamiento semanales destinados a mejorar tus dominadas. Con vídeos descriptivos de cada ejercicio e información complementaria para aprovechar al máximo el programa.
Qué necesitas: Siempre recomendamos acceder a un gimnasio. Si no se pudiera se puede realizar en casa con una barra.
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