Extensor multifuncional con asas negras A diferencia de las mancuernas tradicionales, la resistencia de los tubos elásticos aumenta a medida que los estiras. Esto permite trabajar de forma específica:Tren superior: Hombros, bíceps, tríceps, espalda y pecho (mediante jalones y aperturas).Zona media (Core): Abdominales y lumbares (mediante giros y estabilización).Tren inferior: Glúteos, cuádriceps e isquiotibiales (colocando los lazos en los pies para patadas o zancadas) Incluye manual de instrucciones,con dibujo de los ejercicios y explicaciones. - Fácil de guardar,no ocupa mucho #verano #otoño #adelgazar Sin caja