A partir de las principales teorías de la personalidad, este libro te invita a descubrir qué tipo de personalidad tienes, por qué a veces entras en conflicto contigo mismo y cómo puedes alcanzar el equilibrio emocional. A través de ejercicios, ejemplos reales y un enfoque cercano, este libro te ofrece una nueva forma de entender tu mundo interior y ver tu personalidad de una forma completamente nueva. Escrita por un reconocido psicólogo, descubrirás que dentro de ti hay «yoes internos» ―como el complaciente, el procrastinador, el perfeccionista o el explosivo― que tratan de protegerte, aunque a veces te hagan daño.