🧘‍♂️ Una introducción clara y directa a la práctica del zen desde la experiencia de uno de sus grandes difusores en Occidente. Deshimaru explica la meditación zazen, la disciplina, la postura y la actitud mental necesarias para integrar el zen en la vida cotidiana. Un libro fundamental para quienes buscan profundidad, simplicidad y experiencia directa más allá de la teoría.