Práctico libro de la prestigiosa autora Elsa Punset que en 409 páginas proporciona diferentes rutinas enfocadas en 4 bloques: -Bloque 1: lo que me pasa por dentro. -Bloque 2: cara a cara con las emociones negativas. -Bloque 3: conocerme, crecer, vivir. -Bloque 4: el mundo que me rodea. Precio no negociable.