Libro práctico de nutrición y salud escrito por la nutricionista Charlotte Debeugny, editado por Integral (RBA Libros). ​Incluye un programa paso a paso de 7 días para reducir y dejar atrás el consumo excesivo de azúcar oculto, además de más de 65 recetas bajas en azúcar o sin azúcar (con opciones dulces y saladas como mousse de chocolate, brownie de boniato, ensaladas y dips) y herramientas para calcular el consumo diario y evaluar la adicción al azúcar. ​📖 Estado: En perfecto estado, como nuevo. ​📚 ¡Tengo más libros de cocina saludable y autodesarrollo en mi perfil! Pásate a echar un vistazo por si te interesa combinar varios.