Una cinta de correr curva tiene la misma finalidad que las tradicionales, pero su diferencia reside en que su basa, es decir la plataforma sobre la que la persona se coloca, tiene forma curva y no plana. De este modo, el entrenamiento se intensifica y se incrementan sus beneficios.

Tipos de cinta de correr curva

Existen múltiples modelos y marcas en el mercado, pero algunas de las más conocidas son las siguientes.

• Titanium Strength. Es la más económica y por eso una de las más populares. Su consola es bastante completa, por lo que no tiene mucho que envidiar a las grandes marcas. No obstante, los materiales utilizados son de gama media.
• Bodytone ZRO-T. Sus ventajas son la calidad y la suavidad de la pisada, que además es muy silenciosa. También permite medir la velocidad, el ritmo cardíaco o las calorías, entre otras medidas.
• Amaya Sport KFT. Seis niveles diferentes de resistencia.

Ventajas de la cinta de correr curva con respecto a las tradicionales

• Mayor similitud con la realidad. Al no contar con un motor, es la persona corredora la que marca el ritmo y la velocidad en todo momento. De ese modo, la carrera se asemeja a la que se realiza en el exterior.
• Mayor gasto calórico. Por el mismo motivo de la carencia de motor, el esfuerzo que se realiza para impulsar la cinta hace que se quemen más calorías en una sesión que con las cintas de correr tradicionales. Aproximadamente el gasto es un 30% superior.
• Entrenamiento efectivo de las piernas. Para entrenar toda la musculatura del tren inferior, es necesario utilizar cambios de ritmo y de pendiente. Por lo tanto, la cinta de correr curva permite un trabajo completo de las piernas.
• Protección de las articulaciones. Correr en el exterior puede suponer un desgaste prematuro de las articulaciones, así como un aumento del riesgo de lesiones. Este tipo de cintas, sin embargo, se han diseñado para absorber el impacto y proteger aquellas.

Qué tener en cuenta al comprar una cinta de correr curva de segunda mano

• El peso que soporta. Dependiendo de nuestro tamaño, habrá que verificar la resistencia de la cinta en cuestión.
• Las medidas. Es necesario asegurar que contamos con el espacio suficiente para colocarla y usarla con comodidad.
• El estado y la garantía. Comprobaremos que no hay golpes y que funciona correctamente. El ticket de compra permite hacer uso de la garantía obligatoria de 2 años, ampliable a 5 en algunos modelos.