Libros de autoayuda de segunda mano Pamplona
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Libre de adicciones (Spanish Edition)
Éste es un libro ideado para ayudar a cualquiera que esté esforzándose por romper el círculo de la adicción a partir del revolucionario enfoque del Chopra Center, el centro de fama mundial que ha ayudado, con éxito, a miles de personas a mejorar su vida. El licenciado en Medicina David Simon y el autor éxito de ventas y experto en crecimiento personal Deepak Chopra ofrecen un enfoque revolucionario para combatir las adicciones y recuperarse de ellas. La propuesta de Simon y Chopra desafía la creencia que afirma que las personas son sus adicciones y que no es posible controlarlas. Mediante la integración de lo mejor de las investigac
Comer para vencer la depresión y la ansiedad: L...
Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de las terapias y los medicamentos para aliviar los síntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los últimos avances científicos, se ha descubierto que lo que comemos afecta en gran medida a cómo nos sentimos física, cognitiva y emocionalmente. En este innovador libro, el doctor Drew Ramsey nos ayuda a emprender el camino hacia una mejor salud mental a través de la alimentación; analiza la nueva ciencia de la psiquiatría nutricional y explica qué debemos comer para lograr un impacto positivo en la salud de
Fluir (Flow): Una psicología de la felicidad
Cada año se publican en el mundo multitud de títulos en los que se nos aconseja sobre cómo mantener la forma física, ganar dinero, o desarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros no explican es la manera de incrementar «la calidad de la experiencia». Debemos preguntarnos: ¿qué es lo que realmente hace felices a las personas?, ¿cual es el fundamento de que la vida merezca ser vivida? Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi se ha entregado al estudio de los «estados de experiencia óptima», esos momentos en los que uno se siente po-seido por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentración a
Los lugares que te asustan: El arte de converti...
LOS LUGARES QUE TE ASUSTAN Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior («Lo que no me aniquila me hace más fuer-te», decía Nietzsche). Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicación a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustias y frustraciones en sabiduría y valor.
Cero, cero: Las siete verdades sobre el alcohol...
¿Cuánto bebes? Si tu respuesta es «lo normal», este libro es para ti. El alcohol es la droga que más se consume en nuestra sociedad: una pandemia silenciosa que afecta a millones de personas. Pero por fin estamos despertando. Cada vez son más los que deciden disfrutar de la vida sin, sobre todo entre los jóvenes. Quita la sed, te relaja, te anima, te ayuda a relacionarte... ¿De verdad? Esta obra revolucionaria rebate las falsas ideas aceptadas por la mayoría. Después de leer Cero, cero, serás parte de ese grupo libre del lavado de cerebro y podrás ver el alcohol como lo que realmente es. Libertad, fuerza de espíritu, valor, respeto
Inteligencia emocional 3ª ed.
La inteligencia emocional no es un rasgo innato: se puede apren-der. Conocer y estar más sintonizado con tus emociones te permite decidir cómo usar esos sentimientos de forma más productiva para tomar decisiones más sólidas, dejar atrás los sentimientos negati-vos, controlarte en situaciones inestables o entender a los demás cuando su forma de actuar te sorprende o te irrita. Este libro ofrece una selección de los artículos más importantes sobre inteligencia emocional extraídos del archivo de Harvard Business Review. Todos ellos han sido escritos por investigadores expertos en la materia (psicólogos, especialistas en marketing, prof
Alcoholicos Anonimos
Quienes conformamos Alcohólicos Anónimos, somos más de cien mujeres y hombres que hemos logrado restablecernos de una condición de salud aparentemente sin esperanzas de cura, tanto de nuestra mente como de nuestro cuerpo. Es así que el propósito principal de este libro es informar a otras personas alcohólicas, en una manera detallada, LA FORMA EN QUE HEMOS PODIDO RESTABLECERNOS. Abrigamos la esperanza de que estas páginas le resulten al lector afectado de alcoholismo lo suficientemente convincentes, a modo de que no busque una mayor certitud sobre el tema. Compartimos la idea de que esta comunicación de nuestras experiencias, asimis
HOMO ADDICTUS: Los 4 tipos de personalidades ad...
¿POR QUÉ TE HACES ADICTO? ¿Cuál crees que era la peor adicción de Frida Kahlo, a la que ahora se venera como icono feminista? ¿Tú también te has evadido de la realidad con el alcohol o el juego, como le pasa a la protagonista de Gambito de Dama? ¿O te has obsesionado con el éxito en la vida como El Lobo de Wall Street? Puede que de alguna forma te hayas sentido identificado con el protagonista del Club de la Lucha, que vaga por la vida como un zombi y hace cualquier cosa para sentir algo. Algo muy potente debe haber en las adicciones para que el protagonista de Transpotting diga algo así de la heroína: "Coje el mejor orgasmo de tu v
¿Cuánto bebes?: El alcohol y tu salud
La industria de las bebidas tiene claro que el alcohol es una sustancia tóxica. Si se descubriera hoy, se ilegalizaría como alimento. He escrito este libro para contribuir a que tomes decisiones bien fundamentadas e inteligentes en torno a la bebida. ¿Bebes para reducir tu ansiedad? ¿Como válvula para liberar estrés al acabar la jornada laboral? ¿Para animarte antes de salir por ahí? ¿O para reunir el valor necesario con el que enfrentarte a algo? No te culpo si bebes demasiado. La sociedad no solo nos inicia en el alcohol a una edad temprana diciéndonos que no hay nada más divertido, sino que, tal y como descubrirás en el capítulo
Sé amable contigo mismo: El arte de la compasió...
La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre encontraremos a alguna persona más atractiva, más brillante o más inteligente. Así, consideramos nuestra propia valía en función de nuestros éxitos o fracasos y no somos capaces de mantener una buena autoestima a largo plazo. Por suerte existe una alternativa a la autoestima que muchos expertos consideran como una vía más eficaz hacia la felicidad: la autocompasión. En Sé amable contigo mismo, la doctora
Rendirse: una estrategia de vida: Rompe con el ...
¿Y SI RENDIRSE NO ES ALGO MALO? Simone Biles se rindió en los Juegos Olímpicos. Harry y Meghan abandonaron la Familia Real. Millones de personas han dejado sus trabajos para buscar la felicidad y definir el éxito en sus propios términos. ¿Es esto un error? Como descubrió Julia Keller, periodista ganadora del Premio Pulitzer, no lo es. De hecho, renunciar a ciertas cosas podría incluso salvarte la vida y ayudar a crear un mundo mejor. Adentrándose en la neurociencia que investiga lo que subyace a nuestro comportamiento y en los mensajes culturales que impulsan nuestra resistencia a tirar la toalla, Keller desmantela el mito de la per
El arte de domar a tu tigre interior: Meditacio...
EL ARTE DE DOMAR A TU TIGRE INTERIOR Una guía para liberarnos de las emociones que nos causan sufrimiento. Destilado de las páginas de sus obras, enormemente populares, El arte de domar a tu tigre interior es una guía repleta de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en todos los ámbitos de la vida; una guía sabia y exquisita para aportar armonía y curación a nuestras vidas y a nuestras relaciones.
La tiranía del merito / The Tyranny of Merit: W...
DEBATE ENSAYO Las sociedades occidentales padecen dos males relaciona-dos: la desigualdad económica y la polarización política. En el marasmo resultante, parece que hemos perdido de vista la noción clave del bien común. En esta obra fundamental, Michael J. Sandel se plantea cómo recuperarla. Cuando solo hay ganadores o perdedores y la movilidad social se ha atascado, resulta inevitable la combinación de ira y frustración que alimenta la polarización y la protesta po-pulista, además de reducir la confianza en las instituciones y en nuestros conciudadanos. Y así no podemos hacer frente moralmente a los retos actuales. Michael J. Sande
Querer no es poder: Cómo comprender y superar l...
La causa de la adicción suele encontrarse en el deseo de cambiar de estado de ánimo. En Querer no es poder descubriremos por qué ciertas personas son más vulnerables a desarrollar una personalidad adictiva, cómo nuestro entorno puede fomentar inadvertidamente nuestras adicciones y cómo podemos reemplazar estas influencias destructivas por principios positivos. Más que ofrecernos un manual de primeros auxilios, Washton y Boundy nos ayudarán a encender la llama de la esperanza y a conseguir cambios sustanciales a largo plazo.
La huella narcisista: Rompe el círculo del abus...
APRENDE A PREVENIR Y LOGRA ESCAPAR DEL ABUSO NARCISISTA Quien más, quien menos, a sabiendas o no, todos nos hemos topado en alguna ocasión con un narcisista. Y seguramente, en muchas más ocasiones de las que querríamos reconocer, hemos sido víctimas de él. Nos hemos dejado llevar y de repente nos hemos visto atrapados en una relación tóxica (de pareja, familiar o de amistad) que nos ha perjudicado. La psicóloga Analía Forti hace un análisis sencillo, pero riguro-so, del perfil narcisista. Nos ayuda a identificar las banderas rojas, nos da herramientas para salir de la espiral viciosa y nos ofrece pautas para que la huella que nos ha
Volver a casa: Recuperación y reivindicación de...
TRANSFORMA, RENUEVA E IMPULSA TU VIDA SANANDO AL «NIÑO HERIDO» QUE HABITA EN TU INTERIOR John Bradshaw, afamado terapeuta y promotor de la salud psicológica, descubrió que aquellas personas que durante la infancia no pueden satisfacer sus necesidades emocionales acaban convertidas en adultos perturbados y limitados por los efectos de lo que el propio Bradshaw denominó «el niño interior herido». El autor, motivado por su propio proceso de sanación, emprendió una larga y fructífera investigación que culminó en la creación de un método terapéutico revolucionario para la recuperación del «niño interior». Volver a casa es la obra en la q
En defensa de la felicidad: Un auténtico tratad...
Tras el éxito de El monje y el filósofo, un auténtico tratado de la felicidad, a la vez que una valiosa y convincente guía para nuestros individualismos carentes de puntos de referencia. Todos aspiramos a la felicidad, pero ¿cómo encontrarla, conservarla e incluso definirla? A esta cuestión filosófica por excelencia, tratada por el pensamiento occidental con una mezcla de pesimismo y burla, Matthieu Ricard aporta la respuesta del budismo, una respuesta exigente pero tranquilizadora, optimista y accesible a todos.
Microtraumas: Reconoce y combate los devastador...
CÓMO SANAR TU PASADO, COMPRENDER TU PRESENTE Y ENCONTRAR TU FUTURO ¿Cómo te sientes? ¿Un poco pche? ¿Algo uf? ¿«Mmm, no sé»? ¿No das con el problema pero tienes la sensación de que no estás participando en tu propia vida? Hay momentos en que creemos que deberíamos considerar-nos afortunados —el trabajo va bien, no tenemos problemas económicos y la gente que nos rodea es estupenda—, pero aun así nos embarga una especie de vacío. A lo largo de la vida vamos experimentando distintas clases de traumas que parecen intrascendentes pero que van hiriéndonos poco a poco, hasta que un día nos despertamos y nos sentimos incapaces de disfru-tar
Resiliente: Cómo desarrollar un inquebrantable ...
En este mundo tan exigente y cambiante en el que vivimos hoy día resulta cada vez más importante desarrollar una serie de fortalezas internas, como el coraje, la gratitud y la compasión, que son las claves de la resiliencia y el bienestar duradero. Ser resiliente no significa soportar condiciones terribles; la resiliencia auténtica abarca mucho más: la necesitamos a diario para sacar adelante a nuestra fa-milia, para trabajar, para soportar el estrés, para afrontar problemas de salud y sortear las dificultades que nos plantean otras personas, y sencillamente para vivir felices y con plenitud. En una estimulante combinación de neuroc
Despierta a tu sanador interior : cómo activar ...
La Terapia del Campo del Pensamiento es un método vanguardista que cualquiera puede utilizar para vencer la angustia emocional, las fobias, la ansiedad, el estrés, las compulsiones y las adicciones. Se basa en la larga tradición de los principios de la psicología clínica contemporánea y la medicina china. Es un método sin medicamentos, que consiste en aprovechar la energía del cuerpo y despejar las obstrucciones, sin utilizar agujas de acupuntura, medicamentos ni ningún otro medio invasivo. Esta terapia puede proporcionar una renovación emocional de forma rápida y segura, sin efectos secundarios y sin pasar años sometido a un tratam
Libros psicología y autoayuda.
Como nuevos. 9€ por cada libro.
Libro: CON EL AMOR NO BASTA
-Elibro aborda temas como la idealización inicial en la pareja, las expectativas rígidas y la comunicación deficiente, ofreciendo pautas para mejorar la relación.
Dios vuelve en una Harley. Joan Brady
Tapa dura. Muy buen estado. Autoayuda.
Si nos enseñaran a perder, ganaríamos siempre
Está en estas condiciones porque se rescató de lluvias torrenciales. Si quieres comprar más libros de los que tengo colgados, escríbeme y hacemos un pack.
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Dos libros El Secreto y La Magia
Libros de autoayuda de Rhonda Byrne.
Mente, ¡déjame vivir!: Descubre cómo disfrutar ...
Libro de autoayuda de Eduardo Llamazares. En perfecto estado. Idioma español 238 páginas. #autoayuda #libroautoayuda #eduardollamazares #booket
Eres más de lo que piensas: Los secretos incons...
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El pensamiento negativo - Risto Mejide en buen estado
Libro: Lo que verdaderamente importa
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Libro: El poder de las afirmaciones
Libro con 21 afirmaciones para sanar tu vida. Manifiesta seguridad, abundancia y alegría. Está en perfecto estado, como nuevo. Hago envíos.
El Arte De Vivir Bien
Ofrece consejos prácticos para mantener la salud y la alegría en la vida diaria.
Libro autoayuda Deporte y Salud
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Desarrolla tu inteligencia emocional
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Quien se ha llevado mi queso como adaptarse a u...
Como adaptarse a los nuevos tiempos.
El poder de la indignación (Spanish Edition)
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El monje que vendió su Ferrari
Muy recomendable!
Recupera tu mente, reconquista tu vida.
Libro muy interesante, grande de tapa blanda.
La seguridad emocional: Cómo conocer y manejar ...
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La misión de tu alma: la astrología kármica te ...
Libro sobre astrología kármica que te ayudará a crear la vida que deseas.
La señorita Smila y su especial percepción de l...
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libro de recetas para mejorar la salud
Emociones que hieren: de las tensiones inútiles a las relaciones inteligentes
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Camino gozoso de buena fortuna.
Como nuevo, en las esquinas se ve que está un poquito desgastado como se ve en las fotos.
La magia de la metáfora. 77 relatos breves para...
Nick OWEN La Magia de la Metáfora constituye una excelente introducción a la Programación Neurolingüística, a la vez que un texto de referencia para la aplicación práctica de una de sus herramientas características: los cuentos didácticos como instrumentos esenciales para favorecer la transformación y el cambio. Esto es, para estimular a la gente a hacer cambios beneficiosos en sus vidas sobre la base de alentar una mayor conciencia de que todo tiene una estructura que se puede cambiar, de que no existe una única forma de ver las cosas y de que la esencia de los cambios provechosos consiste en utilizar la propia creatividad.
Autobiografía de un yogui
Nuevo. Ni lo he leído.
El viaje al amor: Las nuevas claves científicas
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El viaje a la felicidad
De bolsillo. Mas libros en mi perfil. Hago envíos.
Los secretos del poder de la mente
Como desarrollar y organizar los poderes ocultos de la inteligencia. Traducción Antoio de Quedras. Colecc. 'Punto de Divulgación', Rústica. Buen Estado.
Si no puedes perdonar, esto es para ti (Spanish...
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Superar la adversidad: El poder de la resiliencia
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EL DOLOR DEL MUNDO Y EL CONSUELO DE LA RELIGION...
En "El dolor del mundo y el consuelo de la religión", Schopenhauer presenta el mundo como la manifestación de una "voluntad de vivir" ciega y sin propósito, lo que resulta en sufrimiento inherente y en una existencia dominada por el dolor, la insatisfacción y el hastío. Las religiones, según Schopenhauer, ofrecen un consuelo temporal y una salida parcial a esta condición al proporcionar un marco para la negación de la voluntad, similar a las filosofías budistas y del hinduismo, y al ofrecer vías como el ascetismo y la compasión que pueden mitigar el ciclo de deseo y sufrimiento.
El gran libro de Ho'oponopono (Spanish Edition)
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Cómo fortalecer el carácter de los niños
Libro de ayuda para conseguir una mejor educación de los hijos.
Astrología para todos
"Astrología para todos" es una obra del autor inglés Alan Leo (1860-1917), considerado "el padre de la astrología moderna", que busca enseñar astrología al principiante y estudiante avanzado, priorizando el estudio del carácter y la evolución personal sobre las predicciones, e integrando conceptos de la astrología teosófica e hindú.
AUTOAYUDA LIBROS.
VENDO 3 LIBROS INTERESANTES DE AUTOAYUDA. *LOS 10 SECRETOS DEL AMOR ABUNDANTE. *LOS 10 SECRETOS DE LA ABUNDANTE FELICIDAD. *TODO CUANTO NECESITAS ESTÁ EN TÍ. SÓLO TRATO POR EL CHAT DE WALLAPOP.
Piensa y comunica tus ideas con The Storyboard ...
Libro muy útil para preparar reuniones, clases, conferencias y cualquier proceso de comunicación. Buena opción de regalo
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Psicología oscura: Una guía esencial de persuas...
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Mujeres Que Corren Con los Lobos
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Libro de autoayuda "Curación emocional"
Libro de autoayuda escrito por el médico y psiquiatra David Servan-Schreiber en el que cuenta cómo acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis. Muy útil y recomendable.
El darse cuenta. Ejercicios y experimentos en t...
EL DARSE CUENTA: SENTIR, IMAGINAR Y VIVENCIAR. EJERCICIOS Y EXPERIMENTOS EN TERAPIA GESTALTICA El darse cuenta es la obra en que John O. Stevens, eminente terapeuta gestáltico norteamericano, nos entrega su valiosa experiencia y nos va enseñando, paso a paso, la forma en que podemos, precisamente, llegar a sentir, imaginar, vivenciar y, en última instancia, darnos cuenta de los obstáculos que limitan nuestra relación con los demás. En este libro, el autor desarrolla más de cien ejercicios, que bien entendidos y aplicados con certeza serán una valiosa ayuda en la tarea de todo aquel que trabaje con grupos humanos.
Querida yo: Tenemos que hablar
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Coaching (Spanish Edition)
Sinopsis de COACHING: UN CAMINO HACIA NUESTROS EXITOS El coaching es un proceso que ayuda a las personas a realizar un cambio personal o profesional, generando una gran cantidad de alternativas de actuación, desafiando las creencias limitadoras, los obstáculos y las interpretaciones anquilosadas que impiden el éxito. Esta obra ofrece las competencias clave del coach según la Federación Internacional de Coaching (ICF, International Coaching Federation) y expone el marco teórico y las herramientas útiles para que el proceso sea exitoso: la programación neurolingüística (PNL), el análisis transaccional (AT), la evaluación 360º, etc.
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"Culpa y Depresión" de Leon Grinberg es una obra psicoanalítica que explora de manera profunda la conexión entre la culpa y la depresión. Gracias a la perspicacia del autor, el lector se sumerge en un análisis revelador que desentraña las complejidades emocionales y psicológicas detrás de estos dos aspectos fundamentales de la experiencia humana. A través de casos clínicos y teorías innovadoras, Grinberg ofrece una visión única y esclarecedora, proporcionando herramientas para comprender y superar la carga emocional de la culpa, abriendo así el camino hacia la liberación de la depresión.
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Oráculo de cartas, de distintas diosas de distintas tradiciones, está nuevo. 44 cartas con un libro guía.
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Claudia, una amiga muy querida por el autor, es la destinataria de un correo revelador que despejará muchas de sus dudas sobre el autoconocimiento, el amor, la belleza de la vida y los secretos de la psicología. Esta obra se ha convertido ya en todo un clásico de la autoayuda.
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La Magia De La Persuasión: Descubre Los Trucos ...
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¿Qué te pasó?: Trauma, resiliencia y curación
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