Yoga Nidra

Libro de referencia sobre Yoga Nidra de Swami Satyananda Saraswati, fundador de la Bihar School of Yoga. Explica de forma detallada la teoría y la práctica del Yoga Nidra, incluyendo su relación con el pratyahara, la relajación profunda, la mente y la meditación. Incluye diferentes prácticas y transcripciones de sesiones completas, además de una sección sobre investigación científica. 📚 Editorial: Yoga Publications Trust / Bihar School of Yoga 📖 Autor: Swami Satyananda Saraswati 📄 256 páginas