¿Cansada de dietas caras que no funcionan? Te ayudo a recuperar tu energía y equilibrio hormonal sin complicaciones. En esta sesión de 30 min (online o presencial) analizaremos: ✔ Tu punto de partida y tus "ladrones de energía". ✔ Cómo comer sano ahorrando en la cesta de la compra. ✔ Claves para evitar el picoteo y mejorar tus digestiones. Mi método se centra en: 🍎 Alimentos reales, de temporada y accesibles. 👨‍👩‍👧‍👦 Menús prácticos para toda la familia. 🌸 Bienestar hormonal y relación sana con la comida. Mónica- Especiliacita en Nutrición Consciente femenina.