No es el cuerpo es la mente
8 €
Detalles del producto: En este libro, el saltador olímpico
Javier Illana nos explica que, en el
deporte de élite, tan importante es la
preparación física como el trabajo
psicológico que realizan los atletas, y
nos da las claves para aplicar esa
filosofía para superar cualquier reto de
nuestra vida cotidiana. Basándose en
su experiencia personal, el autor
explica los beneficios de la práctica
del deporte desde una temprana
edad, así como la importancia de una alimentación sana y equilibrada (seas deportista o no). En estas páginas
Illana también revela cómo fijarse objetivos y trazar los caminos para conseguirlos apoyándonos en las enseñanzas del d...
Editado hace menos de 2 semanas