Libro de Frank Zane 3 veces Mr.Olympia firmado. Tapa blanda 204 páginas. 21,5cm x 14cm. En blanco y negro. Idioma inglés (fácil de comprender). Comprado en su web oficial. Let’s Grow" (Crezcamos) es una invitación para que crecer física, emocional y espiritualmente. Con más de 60 años de entrenamiento, Zane ha experimentado y vivido todo lo que hay en este libro. Después de ganar los títulos más importantes del culturismo. Frank ofrece consejos que funcionarán para todos. Let’s Grow abarca todas las técnicas de entrenamiento, nutrición, motivación, gestión del estrés y relajación. Contemporáneos Schwarzenegger y Columbu/ Golden Age