Incluye: 📘 Pilates Handbook (manual ilustrado en varios idiomas) 🎵 Workout Music CD for Pilates (música especialmente creada para sesiones de Pilates) 📀 Workout DVD (entrenamiento completo con ejercicios guiados) Todo de la marca Pilates Fitness, nuevo y precintado (el DVD de entrenamiento todavía lleva el plástico original). Ideal para: Entrenar cómodamente desde casa Seguir rutinas guiadas con música adecuada Tener el manual como referencia de posturas y técnica Todo sobre pilates: historia, beneficios, diferentes estilos, alimentación, posturas y poses en fotografías. 🌹ENVIO O ENTREGA EN MANO.🌹🌿