Libro “Comer para adelgazar” de Michel Montignac. 📚 Guía sobre alimentación y pérdida de peso basada en hábitos saludables. 🥗 Incluye consejos prácticos y enfoque nutricional para adelgazar sin dietas estrictas. ✔️ Tapa dura ✔️ Estado usado (con marcas visibles en la portada, ver fotos) ✔️ Ideal para aprender sobre nutrición y control de peso Perfecto como libro de consulta o para iniciarse en una alimentación más equilibrada.