La enseñanza del yoga

La enseñanza del yoga: Fundamentos y técnicas esenciales, de Mark Stephens, es un completo manual dirigido tanto a estudiantes como a profesores que desean profundizar en la práctica del yoga y aprender a enseñarlo correctamente. La obra combina conocimientos teóricos con instrucciones prácticas e ilustraciones para explicar las diferentes posturas, técnicas de respiración, meditación y principios de enseñanza