ENTRENADOR PERSONAL PARA PERSONAS MAYORES. MADRID. Evaluación funcional y de la fuerza. Soy fisioterapeuta colegiado y entrenador personal especializado en ejercicio adaptado. Trabajo con personas mayores para mejorar: - Fuerza y masa muscular - Equilibrio y prevención de caídas - Movilidad y flexibilidad - Dolor y rigidez - Capacidad para actividades diarias (caminar, levantarse, subir escaleras, cargar peso) Entrenamientos personalizados y seguros, adaptados a tú nivel. Sesiones individuales en sala. Ideal para: ✔ Envejecimiento activo ✔ Recuperación funcional ✔ Prevención de fragilidad ✔ Mejorar calidad de vida