Dominar la crisis de ansiedad es una guía práctica para reconocer, entender y gestionar episodios de ansiedad. Ofrece estrategias, ejercicios y consejos para controlar los síntomas, reducir el estrés y recuperar el bienestar emocional. Ideal para quienes buscan herramientas concretas y efectivas para manejar la ansiedad en su vida diaria. Estado: Como nuevo, en excelente estado. (Precio negociable)