🧘‍♂️ Clásico imprescindible del autocuidado corporal y la medicina oriental adaptada a Occidente. DO-IN introduce de forma clara y accesible el arte del automasaje como herramienta diaria para mantener el equilibrio físico y energético. Basado en principios de la medicina tradicional oriental, este libro explica cómo estimular el cuerpo mediante presión, respiración y movimiento consciente, favoreciendo la prevención de dolencias y el bienestar general. Su enfoque es práctico, directo y profundamente coherente con las corrientes de salud natural que surgieron con fuerza en el siglo XX.