CLASES DE YOGA Y MEDITACIÓN BUDISTA
10 €
Detalles del producto
¿Te gustaría aprender a relajarte, mejorar tu bienestar y encontrar calma interior?
Ofrezco clases para principiantes donde combinamos yoga (posturas, respiración y estiramientos suaves) con meditación budista, enfocada en el autoconocimiento.
✨ Qué aprenderás
• Posturas (asanas) para mejorar cuerpo y mente
• Dos tipos de meditación budista guiada paso a paso: Metta Bhvana & Anapanasati
• Principios sencillos del budismo aplicados al día a día
LAS CLASES SE IMPARTIRÁN EN EL RÍO, 10€/H POR PRECIO INDIVIDUAL, 5€/H POR PERSONA SI SON GRUPOS DE +5 PERSONAS. TRAER MATERIAL: YOGA MAT, ZAFUS (si tenéis).
Editado hace 1 semana