El banco de pesas es un equipo de entrenamiento esencial para ejercicios como el press de banca, que es fundamental en las competiciones de powerlifting. Existen varios tipos de bancos de musculación, incluyendo bancos planos, ajustables, olímpicos y especializados para ejercicios específicos como abdominales o bíceps. Este tipo de equipo permite trabajar diferentes grupos musculares, especialmente el pecho, los hombros y los tríceps