2 libros sobre alimentación.
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Detalles del productoAlimentación saludable y dieta IG. La dieta de índice glucémico (IG) bajo es un plan de alimentación que clasifica los carbohidratos (del 0 al 100) según la rapidez con la que elevan la glucosa en sangre. Se basa en consumir alimentos con bajo IG (menor a 55) para evitar picos de azúcar e insulina, favoreciendo la pérdida de peso, energía sostenida y mejor manejo de la diabetes.
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